Øget energi

Boldafleveringer

Aktivitetsinformation

Bevægelse i undervisningen

Brain breaks

Primær formål og fokus

Koordination Motorik Øget energi og arousal Regulerende aktivitet Tillid og samarbejde

Klassetrin

0. – 1. 2. – 3. 4. – 5. 6. – 7. 8. – 9.

Tid

10 – 20 min.

Gem aktiviteten til
senere

Print aktiviteten

Formålet med denne aktivitet er at øge elevernes energi og arousal.

Gå sammen to og to.
I får en bold pr. makkerpar og skal nu lave to øvelser med bolden.
Først skal I stå ryg mod ryg og aflevere bolden over hovedet og under benene.
Derefter skal I sidde med spredte ben med fødderne mod hinanden og aflevere bolden mellem benene.

Til underviseren: Lad evt. eleverne selv bestemme en tredje måde at aflevere bolden på.