Øget energi
Boldafleveringer
Gem aktiviteten til
senere
senere
Boldaflevering
Formålet med denne aktivitet er at øge elevernes energi og arousal.
- Gå sammen to og to.
- I får en bold pr. makkerpar og skal nu lave to øvelser med bolden.
- Først skal I stå ryg mod ryg og aflevere bolden over hovedet og under benene.
- Derefter skal I sidde med spredte ben med fødderne mod hinanden og aflevere bolden mellem benene.
Lad evt. eleverne selv bestemme en tredje måde at aflevere bolden på.
Materialer
- Bolde