Aktivitet

Dragen (Meditation)

Aktivitetsinformation

Bevægelse i undervisningen

Brain breaks

Øvrig Skoletid

Bevægelsesbånd SFO

Primær formål og fokus

Koncentration og opmærksomhed Trivsel

Klassetrin

0. – 1. 2. – 3. 4. – 5.

Tid

1 – 10 min.

Gem aktiviteten til
senere

Print aktiviteten

Dragen (meditation)

Børnene fordeler sig rundt i lokalet og lægger eller sætter sig godt til rette. Vælg gerne et lokale eller et tidspunkt, hvor der er så lidt støj som muligt. Sæt denne afslapningshistorie på højtaleren, så den er tilpas høj til, at alle børnene kan høre den:

Hvis I har puder, tæpper eller måtter, kan I sprede dem rundt i lokalet, så børnene kan vælge at bruge disse til at slappe af.

Materialer

Musik og adgang til youtube
Evt. puder, tæpper og måtter

Denne leg er en del af projektet Frittersport.