Krydsløbsfange

Aktivitetsinformation

Klassetrin

4. – 5.6. – 7.8. – 9.

Idrætsfaget

OpvarmningLøb, spring og kast

Tid

10 – 20 min.

Gem aktiviteten til
senere

Print aktiviteten

Krydsløbsfange

Formålet er, at eleverne øvet en masse starter samt hurtighed.

Placer kegler på to rækker, så de står skråt overfor hinanden med ca. 15-20 meters mellemrum og en banelængde på ca. 60 meter. Imellem keglerne er der to fangere. Det gælder for de andre om at løbe skråt til så mange kegler som muligt uden at blive fanget. Bliver man fanget, er man selv fanger.

Eleverne kan starte halvdelen i hver ende af keglerækken.

Når man at løbe banen igennem, vender man blot om og løber tilbage igen.

Materialer

8 kegler
Overtræktrøje til fangerne

Variation og deltagelsesmuligheder

Der kan være ”helle” ved keglerne.

Aktiviteten findes i forløbet “Spring over dine grænser” .