Aktivitet

Puls freestyle – Bevægelsesslange

Aktivitetsinformation

Øvrig Skoletid

Bevægelsesbånd Frikvarter SFO

Primær formål og fokus

Puls Trivsel

Klassetrin

0. – 1. 2. – 3. 4. – 5.

Tid

1 – 10 min. 10 – 20 min. 20 – 30 min.

Gem aktiviteten til
senere

Print aktiviteten

I mindre grupper løber eleverne rundt på rækker. Der skal være et sjippetov eller et skumrør mellem hver elev på rækken. Dette må ikke slippes. Den forreste i hver række bestemmer, hvordan der skal løbes fx med høje knæløft, hoppe, sidelæns, gadedrengehop, baglæns, på alle fire osv. Det er VIGTIGT, at hele elevgruppen/klassen sammen har afprøvet de forskellige måder at løbe på, inden de går sammen i små grupper. Den forreste bestemmer, og alle elever i rækken løber på samme måde. Når den forreste er træt, løber vedkommende om bagerst i rækken, og den næste finder på en måde at løbe på.

Materialer

Sjippetove, skumrør

Sted

Inde eller ude

Indikatorer for højt aktivitetsniveau

Eleverne er i bevægelse hele tiden