Redskabsbaner med minitrampolin 

Formålet er, at eleverne oplever muligheden for at afprøve forskellige spring i minitrampolin på en tryg og sikker måde.

Her er samlet tre øvelser, som du som underviser kan bruge i undervisningen i redskabsaktiviteter eller drage inspiration fra. Nederst finder du også links til hele undervisningsforløb eller øvelser i redskabsaktiviteter.

1. Omvendt trampolin 
Er velegnet til at øve rotationer. De to måtter ovenpå hinanden eller brug af saltoplinten er en god start til at øve salto, da svævet ikke bliver så højt. 

2. Omvendt trampolin bygget op med plint og madras.  
Er velegnet til at øve rotationer. Ved at tage tilløbet væk er der mere overskud til at fokuserer på rotationen.  

3. Raketbane 
Giver ekstra fart og er velegnet til at øve vejrmølle, rondat og kraftspring.  

• Minitrampolin, tyk måtte, stålplint og evt. saltoplint.

• Hvis du har elever, der er utrygge ved rotationer, kan de lave forskellige typer ophop i stedet, fx spændt krop, spredte ben, knæene op og klap på lårene.  

For mere inspiration til undervisning i redskabsaktiviteter se: 

• Kroppen i Skolen – børnemiljø og Kroppen i Skolen – Ungemiljø 
• Undervisningsforløb – Fra tester til mester – indskolingen 
• Undervisningsforløb – Fra tester til mester – mellemtrin 
• Undervisningsforløb – Fra tester til mester – Udskoling