Sjippetovsstafet

Formålet er, at eleverne får pulsen op og øver koordination igennem sjip.

Alle i 5-mandsrækken skal ud til sjippetovet på skift og tilbage igen 5 gange.

• Første tur skal man løbe ud til sjippetovet og sjippe 7 gange, hvis man går i 7. klasse, og 5 gange hvis man f.eks. går 5. klasse.
• På anden turen skal man hinke ud til sjippetovet og sjippe det antal gange, som svarer til ens klassetrin.
• På tredjeturen skal ALLE løbe baglæns ud til sjippetovet og igen sjippe det antal gange, som svarer til ens klassetrin.
• På fjerdeturen skal ALLE løbe 7-mile skridt (så lange skridt som overhovedet muligt) ud til sjippetovet og gentage sjipningen.
• På sidste tur skal ALLE hoppe med samlede ben ud til sjippetovet og gentage sjipningen.

• Sjippetove