Ultimate

Formålet er, at eleverne får gode oplevelser med hinanden og lærer at samarbejde.

1. To hold med maksimalt 7 spillere på hvert hold. Hellere to baner med 5 mod 5, end én bane med 10 mod 10.
2. Banen kan være en håndbold- eller fodboldbane, eller der kan opstilles mindre baner afhængigt af deltagerantal. Banen opdeles i tre zoner – 2 målzoner i hver ende og en midterzone som dækker alt derimellem.

• Hver gang frisbee’en rammer jorden skifter den hold. Spillet fortsætter derfra, hvor frisbee’en blev tabt/ramte jorden.
• Man kan kun score i målzonen. Scoring sker, når en medspiller griber frisbee’en i målzonen. Efter scoring bytter de to hold ende. Frisbee’en sættes dernæst i gang fra det scorende holds forsvarszone ved at kaste den til modstanderholdet, der befinder sig i egen zone.
• Der må ikke være kropskontakt, og forsvarerne må ikke lave ’tønden’ omkring og henover spilleren med frisbee’en, der skal holdes en lille smule afstand.
• Man må ikke løbe med frisbee’en, men gerne rotere om den ene fod. Man har maksimalt 10s (udendørs)/8s (indendørs) til at kaste videre til en medspiller.

• Frisbee
• Baner
• Mål
• Målkegler eller markeringsgenstande
• Markering til forsvarszone fx kegler