bevægelse trivsel læring

Giv dine elever
en god skoledag

motivation og trivsel

Hvad er en god skoledag?

En god skoledag er først og fremmest variation.
Eleverne skal opleve trivsel og læring gennem en varieret skoledag med masser af bevægelse. Du kan som lærer integrere bevægelse på mange forskellige måder og med forskellige formål – fx:

som en del af den fag-faglige undervisning
i frikvartererne
som små aktive pauser i timerne

Giv mig eksempler

alle kan lære nyt

“Sådan kom jeg over mine barrierer”

For Mogens var det hverken logisk eller nemt at skulle til at tænke bevægelse ind i sin praksis.

Hør hans erfaringer fra sin rejse hen imod at integrere bevægelse i sin undervisning – hvor han opdagede, at han rent faktisk fik nogle flere elever med, end han plejede.

Du er som underviser vigtig, fordi…

din indsats former elevernes dag – hver dag

Som lærer har du en unik mulighed for at påvirke og forme elevernes oplevelse og læring hver dag. Dit engagement og forberedelse gør en stor forskel for deres dag.

dine elever spejler sig i dig – du skal gå forrest

Eleverne ser op til dig og følger dit eksempel. Når du viser, at bevægelse er vigtigt, vil de også se det som en vigtig del af deres læring.

du skaber en positiv klassekultur

Når du integrerer bevægelse, skaber du et dynamisk og engagerende læringsmiljø. Det kan øge elevernes motivation og glæde for at komme i skole.

du støtter elevernes trivsel – i dag og på sigt

Regelmæssig bevægelse er afgørende for både fysisk og mental sundhed. Ved at inkludere bevægelse i undervisningen hjælper du eleverne med at opbygge sunde vaner, der kan gavne dem resten af livet.

bevægelse i skolen – derfor

Der er MANGE
gode grunde

Hvorfor overhovedet bruge bevægelse i undervisningen?

Vidste du, at fysisk aktivitet…

er et effektivt middel til at skabe bedre trivsel?
i skolen bl.a. kan medvirke til at understøtte elevernes selvtillid og robusthed samt bidrage til at udvikle deres sociale kompetencer?
kan styrke børn og unges sociale adfærd og deres tillid til jævnaldrende?
kan forebygge depression, angst og stress blandt børn og unge?

Få endnu mere viden om, hvordan fysisk aktivitet hænger sammen med fx trivsel og læring via en række informative faktaark.

Gør mig klogere

god skoledag ad gangen – sådan gør du en forskel

100

grunde til at kaste dig ud i at bruge bevægelse i din undervisning

+900

aktiviteter venter på dig og dine elever på Aktivitetsdatabasen

god lærer – og det er dig!

Bevægelse i skolen – a hva’ for en fisk?

Hører du til en af dem, der tænker “bevægelse hører til i fritiden” – så kunne du have gavn af at læse med her.

Bevægelse i skolen – hvad dækker det over?

Bevægelse i skolen handler ikke (kun) om sprællemænd, idrætsfag og luftere. Det kan det gøre – men det kan også være meget mere end det – og her får du et par eksempler:

Bevægelse i undervisningen handler fx om variation og motivation. Det handler om, at lære dine elever noget på en anden måde end ved klassisk tavleundervisning. Det handler om, at eleverne oplever en skoledag, hvor de har kroppen med og hvor man nogle gange helt kan glemme, at man faktisk er i gang med at lære – fordi man har det sjovt.
Bevægelse i frikvarterne er i de fleste skolegårde en selvfølge, når der spilles fodbold eller ost. Men der findes også andre former for bevægelse, man som lærer eller skole kan være med til at understøtte. Det kunne fx være igangsatte, inkluderende aktiviteter.

Hvorfor skal jeg arbejde med bevægelse?

“Jeg er ikke idrætslærer – bevægelse i skolen har ikke noget med mig at gøre”…. Joeh, det har det faktisk!

En aktiv skoledag har en række positive effekter på både læring, trivsel og sundhed. Dine elever lærer bedre, når de lærer med kroppen, de motiveres af en varieret skoledag og de bliver mere læringsparate, når de lige har haft kroppen i spil.

Du kan blive endnu klogere på bevægelses potentiale i skolen ved at sætte lidt ind i den viden, der er på området. Et let sted at starte er Dansk Skoleidræts faktaark.

Jeg vil gerne i gang med at arbejde med bevægelse. Hvor starter jeg?

Der er flere måder at komme i gang på. Her er nogle forslag:

Hop ind på Bevægelsesguiden. Her finder du trin for trin-anbefalinger til, hvordan du kan komme i gang med at skabe en skoledag med variation og bevægelse.
Du kan også tage på et kursus i bevægelse i undervisningen.
Hvis du mangler konkrete øvelser og aktiviteter, kan du finde det på Aktivitetsdatabasen

guide og analyse

Hjælpsomme værktøjer til din opstartsfase

Okay. Du er nysgerrig – og måske endda overbevist! Nu vil du også gøre en ekstra indsats for at få hul på det der bevægelse. Men hvor starter du? Det gør du lige her.

Bevægelsesguiden giver dig trin for trin-anbefalinger til, hvordan du kan komme i gang med at skabe en varieret skoledag for dine elever.
Bevægelsesanalysen er et værktøj din skole kan anvende for at få en kortlægning af, hvordan I arbejder med bevægelse i dag – og hvor I kunne gøre mere.

Vil du have Ugens Øvelse i din indbakke?

Læs mere om ugens øvelse

Giv dine elever en god skoledag