Få liv i redskaberne og skab sikre springoplevelser

Står jeres mini-trampolin eller air track også og samler støv? For hvordan var det nu lige, at banen skulle laves, og er vi nu helt sikre og trygge i det med spring? Det kan du blive klogere på ved at booke kurset ”Sikker modtagning” til din skole og derved få hands-on erfaring i at opstille springbaner og mestre sikker modtagning – alt sammen tilpasset netop din skoles udstyr.

Kurset er skræddersyet idrætslærere og tager udgangspunkt i de lokale redskaber. Forud for kurset sender I således et billede eller en beskrivelse af redskabsrummet, så instruktørerne kan tilpasse indholdet til jeres faciliteter.

– Mange skoler har redskaber stående, som de ikke får brugt nok. Vi hjælper med forslag til, hvordan de kan bringes i spil i opstillinger, der kan bruges til spring, fortæller Klaus Sig Larsen, projektleder hos Dansk Skoleidræt og en af kursets instruktører.

Undervisningen er praktisk orienteret, og deltagerne skal både springe selv og arbejde med modtagning i forskellige former. Det er nemlig afgørende, at kursisterne bliver trygge ved at modtage og det gør de bl.a. ved at prøve det på egen krop og ved at få koblet lidt teori på, siger Klaus Sig Larsen og uddyber:

– Vi arbejder med modtagningsplinten og de fire former for modtagning: fysisk modtagning, støttemodtagning, sikkerhedsmodtagning og psykisk modtagning. Det er vigtigt at være bevidst om, hvornår du bruger hvilken metode – og hvorfor.

På kurset indgår desuden tillidsøvelser og vejledning i, hvordan du bedst tilrettelægger springbaner, så eleverne får de nødvendige forudsætninger for at lykkes – fx med korrekt tilløb og passende landingshøjde.

Kurset dækker centrale dele af redskabsgymnastik og tager afsæt i Fælles Mål. På kurset kommer vi omkring:

• Opvarmning
• Grundmotoriske og gymnastiske færdigheder
• Teknikker
• Sammensatte bevægelser
• Redskabsopstillinger med fokus på airtrack, trampolin, modtagning og sikkerhed

– Vi lægger stor vægt på, at man går fra kurset med konkret viden og tryghed ift. modtagning samt lyst til at bruge redskaberne aktivt i undervisningen på en måde, der både er sikker og sjov for eleverne, siger Klaus Sig Larsen.