Fagbegreber i idrætsundervisningen
Brug fagbegreber i din praktiske idrætsundervisning
Styrk din idrætsundervisning og elevernes forståelse for faget ved at bruge fagbegreber. Her på siden finder du en oversigt over fagbegreber til de mest almindelige indholdsområder i idrætsundervisningen samt til tre udvalgte temaer.
Vælg først hvilket klassetrin, du underviser:
Fysisk træning
- Opvarmning
- Puls
- Styrke
- Muskler
- Balance
- Hurtighed
- Stræk
- Gentagelser
- Koncentration
- Timing
- Præcision
- Kondition
Find relevante undervisningsforløb:
Boldspil og boldbasis
- Kaste
- Gribe
- Sparke
- Boldtyper
- Modtagning
- Aflevering
- Samspil
- Medspiller
- Modspiller
- Kamp
- Regler
- Fairplay
Dans og udtryk
- Rytme
- Tid
- Retning
- Udtryk
- Drama
Relevante undervisningsforløb:
Kropsbasis
- Krybe
- Kravle
- Gå
- Løbe
- Hoppe
- Dreje
- Skubbe
- Trille
- Rulle
- Vende
- Gynge
- Vippe
- Hænge
- Svinge
- Klatre
- Trække
- Hinke
- Grovmotorik
- Finmotorik
- Spænding
- Afspænding
- Balance
- Ubalance
Find relevante undervisningsforløb:
Løb, spring og kast
- Løbe
- Start
- Springe
- Afsæt
- Kaste
Find relevante undervisningsforløb:
Redskabsaktiviteter
- Krybe
- Kravle
- Gå
- Løbe
- Hoppe
- Springe
- Lande
- Dreje
- Redskaber (fx hest, plint, madras, bom, rullemåtte)
- Rekvisitter (fx vimpler, hulahopring, bold, kølle)
- Skubbe
- Trille
- Rulle
- Vende
- Hænge
- Svinge
- Klatre
- Trække
- Hinke
- Balance
Find relevante undervisningsforløb:
Idræt og sundhed
- Motion
- Kost
- Hygiejne
- Tryghed
- Fællesskab
- Relationer
- Samarbejde
- Tillid
- Hjælpsomhed
- Mod
- Tolerance
- Opmærksomhed
Idræt og identitet
- Følelser
- Bevægelsesglæde
- Fællesskab
- Trivsel
- Kropssprog
- Grænser
- Sundhed
- Selvtillid
Find relevante undervisningsforløb:
Idræt og samarbejde
- Lege
- Kropskontakt
- Kommunikation
- Fællesskab
- Samarbejdsmåder
- Hensyn
Find relevante undervisningsforløb:
Fysisk træning
- Timing
- Præcision
- Hurtighed
- Koordination
- Acceleration
- Sprint
- Eksplosiv
- Retningsskift
- Reaktion
- Tophastighed
- Udholdenhed
- Belastning
- Bevægelighed
- Yderpositioner
- Kropsbevidsthed
- Krydsbevægelser
- Opvarmning
- Puls
- Styrke
- Muskler
- Balance
- Hurtighed
- Stræk
- Gentagelser
- Koncentration
- Timing
- Præcision
- Kondition
- Hvilepuls
- Arbejdspuls
- Hjerte
- Lunge
- Målemetoder
Find relevante undervisningsforløb:
Boldspil og boldbasis
- Kaste
- Gribe
- Sparke
- Boldtyper
- Modtagning
- Aflevering
- Samspil
- Medspiller
- Modspiller
- Kamp
- Regler
- Fairplay
- Slagteknik
- Spiludvikling
- Taktik
- Teknik
Find relevante undervisningsforløb:
Dans og udtryk
- Bevægelsessekvens
- Tempo
- Puls
- Takt
- Variationer
- Rum
- Relationer
- Dynamik
- Koordination
- Serie
- Stilarter
- Drama
- Rytme
- Tid
- Retning
- Udtryk
Find relevante undervisningsforløb:
Kropsbasis
- Krybe
- Kravle
- Gå
- Løbe
- Hoppe
- Dreje
- Skubbe
- Trille
- Rulle
- Vende
- Gynge
- Vippe
- Hænge
- Svinge
- Klatre
- Trække
- Hinke
- Grovmotorik
- Finmotorik
- Spænding
- Afspændong
- Balance
- Ubalance
- Spring
- Afsæt
- Landing
- Vægtfordeling
- Rytme
- Svæv
Find relevante undervisningsforløb:
Redskabsaktiviteter
- Krybe
- Kravle
- Gå
- Løbe
- Hoppe
- Springe
- Lande
- Dreje
- Redskaber (fx hest, plint, madras, bom, rullemåtte)
- Rekvisitter (fx vimpler, hulahopringe, bold, køller)
- Skubbe
- Trille
- Rulle
- Vende
- Hænge
- Svinge
- Klatre
- Trække
- Hinke
- Balance
- Styrke
- Bevægelighed
- Kropsspænding
- Koordination
- Teknik
- Sikkerhed
- Modtagning (fx fysisk, støtte, sikkerhed, psykisk)
Find relevante undervisningsforløb:
Løb, spring og kast
- Løbe
- Start
- Spring
- Tilløb
- Afsæt
- Svævefase
- Landing
- Kaste
- Støde
- Timing
- Koordination
- Præstation
- Disciplinorienteret aktiviteter
- Atletikdiscipliner
- Målemetoder
Find relevante undervisningsforløb:
Idræt og sundhed
- Kropskontakt
- Ansvar
- Sygdom
- Skader
- Livsstil
- Vaner
- Motivation
- Tillid
- Fysisk sundhed (fx motion, kost, hygiejne, kondition, muskeludholdenhed, udholdenhed)
- Social sundhed (fx tryghed, fællesskab, relationer, tillid, samarbejde, hjælpsomhed, toletance, opmærksomhed, kommunikation)
- Mental sundhed (fx mod, selvtillid, selvværd, kropsopfattelse, koncentration)
Find relevante undervisningsforløb:
Idræt og identitet
- Følelser
- Bevægelsesglæde
- Fællesskab
- Trivsel
- Kropssprog
- Grænser
- Sundhed
- Selvtillid
- Selvværd
- Kropsidealer
- Idrætsvaner
- Idrætsskader
Find relevante undervisningsforløb:
Idræt og samarbejde
- Lege
- Kropskontakt
- Kommunikation
- Fællesskab
- Samarbejdsmåder
- Hensyn
- Roller
- Idrætsfællesskaber
- Samarbejdsevner
- Relationer
- Ansvar
- Tolerancce
- Grænser
- Kompetencer
Find relevante undervisningsforløb:
Fagbegreber til udskolingen
Klik på hver enkelt for at folde begreber ud.
Fysisk træning
- Timing
- Hurtighed
- Acceleration
- Eksplosiv
- Reaktion
- Udholdenhed
- Bevægelighed
- Kropsbevidsthed
- Præcision
- Koordination
- Sprint
- Retningsskift
- Tophastighed
- Belastning
- Yderpositioner
- Krydsbevægelser
- Hjerte
- Max. puls
- Iltoptagelse
- Intensitet
- Sved
- Statisk arbejde
- Kompleksitet
- Aerob arbejde
- Lunger
- Interval
- Kondital
- Endorfiner
- Sæt
- Dynamisk arbejde
- Grundtræning
- Anaerob arbejde
- Opvarmning
- Styrke
- Balance
- Stræk
- Koncentration
- Hvilepuls
- Puls
- Muskler
- Gentagelser
- Arbejdspuls
- Lunge
- Målemetoder
- Fysiologi
- Led
- Anatomi
- Kredsløb
- Knogler
Find relevante undervisningsforløb:
Boldspil og boldbasis
- Kaste
- Gribe
- Sparke
- Boldtyper
- Modtagning
- Aflevering
- Samspil
- Medspiller
- Modspiller
- Kamp
- Regler
- Fairplay
- Slagteknik
- Spiludvikling
- Teknik
- Net-vægspil
- Kaosspil
- Boldspilsfamilier
- Træfspil
- Slagspil
Find relevante undervisningsforløb:
- Undervisningsforløb: Den gode medspiller
- Temamaterialer: Udvikling – bordtennis
- Undervisningsforløb: Alle med i anderledes boldspil
- Didaktisk værktøj: Boldspilsdugen
Dans og udtryk
- Bevægelsessekvens
- Puls
- Variationer
- Relationer
- Koordination
- Stilarter
- Tempo
- Takt
- Rum
- Dynamik
- Serie
- Drama
- Rytme
- Retning
- Koreografi
- Musikforståelse
- Musikformer
- Tid
- Udtryk
- Fremvisning
- Musikteori
- Danserammen
Relevante undervisningsforløb:
Kropsbasis
- Krybe
- Kravle
- Gå
- Løbe
- Hoppe
- Dreje
- Skubbe
- Trille
- Rulle
- Vende
- Gynge
- Vippe
- Hænge
- Svinge
- Klatre
- Trække
- Svæv
- Vægtforskydning
- Kropsbevidsthed
- Kropskontrol
- Bevægelighed
- Holdning
- Grundlæggende bevægelser
- Koncentration
- Fokus
- Balance
- Ubalance
- Spring
- Afsæt
- Landing
- Vægtfordeling
- Rytme
- Hinke
- Grovmotorik
- Finmotorik
- Spænding
- Afspænding
Find relevante undervisningsforløb:
Løb, spring og kast
- Løbe
- Start
- Acceleration
- Topfart
- Spring
- Tilløb
- Afsæt
- Svævefase
- Landing
- Kaste
- Støde
- Timing
- Koordination
- Præstation
- Disciplinorienteret aktiviteter
- Målemetoder
- Centralbevægelse
- Atletikdiscipliner
- Bevægelsesanalyse
- Stemskridt
Find relevante undervisningsforløb:
Redskabsaktiviteter
- Krybe
- Kravle
- Gå
- Løbe
- Hoppe
- Springe
- Lande
- Redskaber (fx hest, plint, madras, bom, rullemåtte)
- Rekvisitter (fx vimpler, hulahopring, bold, kølle)
- Skubbe
- Trille
- Rulle
- Vende
- Hænge
- Svinge
- Parkour
- Redskabsgymnastik
- Orientering
- Vægtforskydning
- Komplekse bevægelser
- Bevægelsesanalyse
- Grundpositioner (Strakt, hoftebøjet, lukket, svaj, hulbryst)
- Dreje – Rotere
- Inertimoment
- Bevægelighed
- Kropsspænding
- Teknik
- Modtagning (Fysisk, støtte, sikkerhed, psykisk)
- Klatre
- Trække
- Hinke
- Balance
- Styrke
Find relevante undervisningsforløb:
Idræt og sundhed
- Kropskontakt
- Ansvar
- Sygdom
- Skader
- Livsstil
- Vaner
- Mental sundhed (Mod, selvtillid, selvværd, robusthed, kropsopfattelse, koncentration, viljestyrke, handlekraft, følelseshåndtering)
- Social sundhed (Tryghed, fællesskab, relationer, tillid, samarbejde, hjælpsomhed, tolerance, opmærksomhed, kommunikation)
- Fysisk sundhed (Motion, kost, hygiejne, kondition, muskeludholdenhed, udholdenhed)
- Levevilkår
- Sundhedsbegreber
- Doping
- Motivation
- Biologiske faktorer
- Kropskultur
- Tillid
Find relevante undervisningsforløb:
Idræt og identitet
- Følelser
- Bevægelsesglæde
- Fællesskab
- Trivsel
- Kropssprog
- Grænser
- Sundhed
- Selvtillid
- Selvværd
- Kropsidealer
- Idrætsvaner
- Idrætsskader
- Kropssprog
- Grænser
Find relevante undervisningsforløb:
Idræt og samarbejde
- Lege
- Kropskontakt
- Kommunikation
- Fællesskab
- Samarbejdsmåder
- Hensyn
- Roller
- Idrætsfællesskaber
- Samarbejdsevner
- Relationer
- Ansvar
- Tolerance
- Grænser
- Kompetencer
Find relevante undervisningsforløb:
Vil du modtage nyhedsbrevet “Tips og tricks til idrætsfaget”?
