Madrasræs

Beskrivelse

Deltagerne deles i to hold og hvert hold får en tyk nedspringsmåtte. Nedspringsmåtten stilles lodret med den længste side ned mod gulvet. Alle deltagerne stiller sig bagved nedspringsmåtten. På ”go” læner de op ad måtten, så den falder ned på gulvet og glider fremad. Herefter stilles nedspringsmåtten op igen. Deltagerne står bagved og lader sig igen falde sammen med måtten. Dette gentages indtil holdet og  nedspringsmåtten er nede ved baglinjen. Det hold der kommer først, har naturligvis vundet.

Variationer

Lad nedspringsmåtten ligge på gulvet med den glatte side nedad. Det gælder nu om at få nedspringsmåtten til at glide på gulvet fra den ene til den anden ende af hallen. Eleverne løber alene eller i par ned til måtten, springer op på den, og glider sammen med måtten. Man kan lande på maven, numse, benene, osv.