Guide til elever

ELEV:
BLIV BEVIDST OM HVORFOR BEVÆGELSE ER VIGTIGT

Mange tror, at bevægelse er det samme som sport eller idræt. Men bevægelse er meget mere end det, når vi bruger det som en del af den varierede skoledag, hvor du ikke bare får undervisning, når du sidder på din stol.

Sæt dig ind i, hvad bevægelse i skolen er, hvordan det kan foregå, og hvorfor det er vigtigt.

Notér dine vigtigste argumenter for, hvorfor du og din klasse skal have bevægelse.

Infografik

ELEV:
BLIV BEVIDST OM HVORFOR BEVÆGELSE ER VIGTIGT

Notér dine vigtigste argumenter for, hvorfor du og din klasse skal have bevægelse.

Vær opmærksom på at relatere argumenterne til fx jeres læring i fagene, klassens trivsel eller skolelovgivningen.

Sæt bevægelse på dagsorden i elevrådet og drøft, hvordan bevægelse kan skabe en sjovere skoledag.

Hjælpeark – Få styr på jeres argumenter for bevægelse

ELEV:
GÅ I DIALOG MED JERES LÆRERE OG SKAB TILLID MELLEM ELEVGRUPPEN OG LÆRERNE

Tal sammen med dine klassekammerater om, hvordan du og I bliver motiveret i undervisningen.

Sæt ord på hvad det gør for jer at få kroppen med, både i den faglige undervisning og i pauser.

Notér jeres holdninger og argumenter – Husk dine argumenter for bevægelse.

Hjælpeark – Skab en fælles holdning i klassen.

ELEV:
GÅ I DIALOG MED JERES LÆRERE OG SKAB TILLID MELLEM ELEVGRUPPEN OG LÆRERNE

Aftal et møde med jeres lærer om, hvordan I sammen skaber motiverende undervisning.

Fortæl om, hvad bevægelse gør for jer i skoledagen og argumentér for jeres ønsker.

Vær åben overfor lærerens perspektiver og ønsker til jer.

ELEV:
GÅ I DIALOG MED JERES LÆRERE OG SKAB TILLID MELLEM ELEVGRUPPEN OG LÆRERNE

Drøft hvordan bevægelse kan bruges i undervisningen, og fortæl hvordan det påvirker jer positivt at få gang i kroppen.

Aftal med jeres lærer, hvordan I sammen kan afprøve at få mere bevægelse i undervisningen.

Aftal med jeres lærer, hvornår I skal evaluere på, om I eller jeres lærer kan mærke, om det gør en forskel.

ELEV:
GÅ I DIALOG MED JERES LÆRERE OG SKAB TILLID MELLEM ELEVGRUPPEN OG LÆRERNE

Aftal kortvarige bevægelsesaktiviteter i undervisningen med jeres lærer.

Kom med gode ideer til hvilke aktiviteter det kunne være. Find inspiration på aktivitetsdatabasen.dk

Tag ansvar for at I deltager engageret i aktiviteterne.

Hjælpeark – Tag ansvar for bevægelse i undervisningen

ELEV:
SKAB ET SOCIALT FÆLLESSKAB MED TRYGHED OMKRING BEVÆGELSE

Brug dine argumenter fra “Bliv bevidst om hvorfor bevægelse er vigtig”

Tal om hvad det gør for hhv. undervisningen og klassens trivsel at lave bevægelse.

ELEV:
SKAB ET SOCIALT FÆLLESSKAB MED TRYGHED OMKRING BEVÆGELSE

Det er ikke sjovt at bevæge sig, hvis man ikke er tryg.

Tryghed påvirkes af dem man er sammen med, og derfor er klassens miljø og lærerne afgørende for, at du og dine klassekammerater føler sig trygge ved at deltage.

Følelsen af tryghed og dermed motivationen til at deltage kan fx afhænge af:

• Om du føler du kropsligt er god nok til at være med.
• Om du er tryg ved at du ikke bliver udstillet hvis du laver en fejl.
• Om du møder opbakning af dine venner og dine lærere.
• Om du føler at deltagelse ikke udsætter din sociale position i klassen.

Tryghed handler altså i høj grad om, hvordan I i klassen – og jeres lærere – støtter hinanden, og giver plads til at alle kan deltage uden frygt for at blive udstillet.

ELEV:
SKAB ET SOCIALT FÆLLESSKAB MED TRYGHED OMKRING BEVÆGELSE

Find eksempler på bevægelsesaktiviteter i tidligere har lavet, hvor alle synes det var sjovt at deltage. Tal om hvad der karakteriserede de aktiviteter.

Tal om hvad der gør det svært at deltage. Hvordan kan klassen og lærerne hjælpe, så det er lettere at deltage?

Tal om hvad der kendetegner aktiviteter, hvor alle føler sig trygge ved at deltage.

Tal om hvad man kan gøre, hvis/når man oplever utryghed undervejs i en aktivitet.

Samtaleøvelse – Gør det trygt at bevæge sig i klassen

ELEV:
SKAB ET SOCIALT FÆLLESSKAB MED TRYGHED OMKRING BEVÆGELSE

Vær opmærksom på dine klassekammerater, når I laver bevægelsesaktiviteter

Inviter en klassekammerat med, hvis du kan se han/hun har behov for det.

ELEV:
SKAB ET SOCIALT FÆLLESSKAB MED TRYGHED OMKRING BEVÆGELSE

Tag jævnligt en snak i klassen sammen med jeres lærer om, hvordan det går med bevægelsesaktiviteterne.

Tag udgangspunkt i de ting I har talt om tidligere, og de aftaler I har lavet.

Lav nye aftaler for, hvad I vil fokusere på i den næste tid for at gøre det trygt for alle at deltage.