bevægelsesguide
Guide til elever
Elever
Råd og anbefalinger til dig
Her på siden finder du hjælp til, hvordan du kan få mere bevægelse ind i din skoledag. Du får både konkrete anbefaler, der er baseret på grundige undersøgelser samt links, dokumenter, videoer og meget mere. I oversigten her får du et overblik over de anbefalinger, der er udviklet til dig, der er elev.
ELEV:
BLIV BEVIDST OM HVORFOR BEVÆGELSE ER VIGTIGT
Forstå hvad bevægelse er
Mange tror, at bevægelse er det samme som sport eller idræt. Men bevægelse er meget mere end det, når vi bruger det som en del af den varierede skoledag, hvor du ikke bare får undervisning, når du sidder på din stol.
Sæt dig ind i, hvad bevægelse i skolen er, hvordan det kan foregå, og hvorfor det er vigtigt.
Notér dine vigtigste argumenter for, hvorfor du og din klasse skal have bevægelse.
ELEV:
BLIV BEVIDST OM HVORFOR BEVÆGELSE ER VIGTIGT
Få dine argumenter på plads
Notér dine vigtigste argumenter for, hvorfor du og din klasse skal have bevægelse.
Vær opmærksom på at relatere argumenterne til fx jeres læring i fagene, klassens trivsel eller skolelovgivningen.
Sæt bevægelse på dagsorden i elevrådet og drøft, hvordan bevægelse kan skabe en sjovere skoledag.
ELEV:
TAG BEVÆGELSE OP I ELEVRÅDET
Kom med konkrete idéer
Brug tid i elevrådet til at lave et idéoplæg til jeres skoleleder og skolebestyrelse med konkrete aktiviteter til, hvordan en sjov og motiverende skoledag med bevægelse ser ud.
Bed alle elevrådsrepræsentanter om at lave en brainstorm i deres klasser. Kom med gode eksempler på, hvornår jeres lærere lykkes med at lave en varieret skoledag, og hvor bevægelse gør:
- at det bliver sjovere og mere motiverende at gå i skole.
- at I styrker fællesskabet i klassen.
- at I trives bedre i skolen og generelt.
I kan bruge Danske Skoleelevers inddragelsesmodel til at vise, hvordan lærerne kan variere undervisningen. Bevægelse kan være én måde at inddrage eleverne på.
ELEV:
GÅ I DIALOG MED JERES LÆRERE OG SKAB TILLID MELLEM ELEVGRUPPEN OG LÆRERNE
Skab en fælles holdning i klassen
Tal sammen med dine klassekammerater om, hvordan du og I bliver motiveret i undervisningen.
Sæt ord på, hvad det gør for jer at få kroppen med – både i den faglige undervisning og i pauser.
Notér jeres holdninger og argumenter – husk dine argumenter for bevægelse.
ELEV:
GÅ I DIALOG MED JERES LÆRERE OG SKAB TILLID MELLEM ELEVGRUPPEN OG LÆRERNE
Start med kortvarige bevægelsesaktiviteter
Aftal kortvarige bevægelsesaktiviteter i undervisningen med jeres lærer.
Kom med gode ideer til, hvilke aktiviteter det kunne være.
Tag ansvar for, at I deltager engageret i aktiviteterne.
ELEV:
SKAB ET SOCIALT FÆLLESSKAB MED TRYGHED OMKRING BEVÆGELSE
Tal om, hvordan I sammen gør det trygt at deltage
Find eksempler på bevægelsesaktiviteter, I tidligere har lavet, hvor alle synes, det var sjovt at deltage. Tal om, hvad der karakteriserede de aktiviteter.
Tal om, hvad der gør det svært at deltage. Hvordan kan klassen og lærerne hjælpe, så det er lettere at deltage?
Tal om, hvad der kendetegner aktiviteter, hvor alle føler sig trygge ved at deltage.
Tal om, hvad man kan gøre, hvis/når man oplever utryghed undervejs i en aktivitet.
Tilbage til bevægelsesguiden?
Før du smutter
Vi har mere til elever
Elever må også godt tage brain breaks med til timen! Find en masse på Aktivitetsdatabasen.dk
Du kan også læse om verdens fedeste valgfag, som du måske kan få overtalt din lærer til at indføre på jeres skole.
baggrund
Støttet af
Praksiscenter for Idræt og Bevægelse i Skolen er støttet af TrygFonden. Alle værktøjer og undersøgelser udgivet i regi af centeret er derfor også støttet af TrygFonden. Det tæller både bevægelsesguiden, bevægelsesanalysen, eksempelkataloget og undersøgelsen “Afgørende faktorer for bevægelse i skolen”.
